Foldby Fysioterapi-Træning-Fysio-Pilates
Fysio-Pilates
Fysio-Pilates Træningen bygger på stabilitetstræning af de dybe truncusmuskler - evidensbaserede øvelser - der har udgangspunkt i stabilitet, balance, helhed og funktionalitet.
Det er en rolig og specifik form for træning, der kan varieres og individualiseres så flertallet af patienter med funktionsnedsættelser eller smerter i bevægeapparatet kan tilgodeses, også på et hold med forskellige patientgrupper.
Målgruppe
Personer, som har problemer med:
Ryg/lænd, inkontinens, bækkenet, skulderne, nakken og hypermobilitet.
Resultater
Erfaringen viser at patienter, der har trænet Fysio-Pilates opnår:
- Forbedret funktionsniveau
- Lindring af ømhed og smerter i bevægeapparatet
- Forbedret holdning
- En stærk og spændstig krop med "flad" mave
- Længere og slankere muskler
- Forbedret blodomløb.
Der er Fysio-Pilates hold tirsdag kl. 11:30 – 12:25 ved Helle 61 789 147
